את המתכון הזה הכנתי ממש במקרה כשנשארה לי תערובת של קציצות עוף עם אורז מתבשיל אחר וידעתי שלא אוכל לטגן את מה שנשאר כי יש בפנים אורז לא מבושל.
כדי לא להכין שוב רוטב מחדש החלטתי להשתמש ברוטב עגבניות מוכן שיש לי תמיד בבית, אליו הוספתי קצת לקט אפונה וגזר, תפוחי אדמה (כי נשארו 2 על השיש במטבח) ועוד גזרים רגילים כי כמו שהבנתם – אני אוהבת גזר.
כמובן שאפשר להוריד חלק מהגזרים אם אין בבית או לא רוצים כל כך הרבה גזר, אבל אם יש לכם, תסמכו עלי שזה יוצא מדהים וכל כך בריא וטעים שאם כבר יש אפשרות להוסיף ירקות לאוכל זה רק בונוס.
אבל עזבו את הרוטב, חכו שתטעמו את הקציצות. הן יציבות אבל רכות וכיפיות ברמות והאורז בפנים מנקד אותן בנקודות קטנות שפשוט משדרגות את כדורי העוף בטירוף. אין לי ספק שילדים יתאהבו בהן בצ'יק. וגם אתם.
מחכה לשמוע איך יצא <3 תייגו באינסטגרם או בפייסבוק
: ארוחה שלמה בסיר אחד – כדורי עוף רכים עם אורז בתוך תבשיל אפונה, גזר ותפוחי אדמה. אחד התבשילים הטעימים שיצאו מהמטבח שלי ובקרוב גם שלכם
- 400 גרם עוף טחון
- 3 גזרים קטנים או 2 בינוניים-גדולים (אין צורך לקלוף)
- 3 שיני שום , כתושות
- 1 ביצה L
- 1/2 כפית אבקת סודה לשתייה
- 3/4 כוס אורז עגול
- 1/2 כפית מלח
- 2 כפות שמן זית
- 1 צנצנת רוטב עגבניות מוכן (קנוי)
- 1/2 שקית (400 גרם) אפונה וגזר , לקט קפוא או רק אפונה
- 1/2 כפית פפריקה
- 1 כף רסק עגבניות
- 2 כוסות מים רותחים
- 1/2 כפית מלח
- 1 כפית אבקת מרק עוף – לא חובה
- 2 גזרים קלופים
- 1-2 תפוחי אדמה , קלופים
מכינים את תערובת הקציצות: מגרדים את הגזרים על החלק הדק של הפומפייה. ובבקשה, החלק הדק בלבד. אם אתם רוצים להבין למה יש הסבר למטה בהערות.
מערבבים בקערה את כל מצרכי הקציצות, מכסים בניילון ומעבירים למקרר לחצי שעה. אפשר גם לכמה שעות.
מכינים את התבשיל: שופכים לתוך סיר רחב את רוטב העגבניות ומוסיפים פפריקה, רסק עגבניות, מים, מלח ואבקת מרק במידה ומשתמשים. מביאים לרתיחה.
חותכים את הגזר ותפוחי האדמה לקוביות גדולות.
מוסיפים אפונה, גזר ותפוחי אדמה ומערבבים.
מוציאים את תערובת הקציצות מהמקרר ובעזרת ידיים רטובות מכדררים כדורים בגודל שאוהבים. אני מעדיפה כדורים קטנים, בערך בגודל מטבע של 5 שקלים. מעבירים לתוך הסיר עם הרוטב.
ממלאים את כל הסיר בצפיפות ומוודאים שהמים מגיעים עד לגובה הקציצות. אם חסר אפשר להוסיף עוד קצת מים רותחים.
מנענעים מעט את הסיר ומבשלים, עם מכסה סגור ועל אש נמוכה, עד שהאורז בפנים מוכן ותפוחי האדמה רכים. זה לוקח בערך 30 דקות אבל מאוד מאוד תלוי בגודל הכדורים שכדררתם. פשוט תראו שהאורז מסביב לכדורי העוף שקוף ולא לבן או הכי פשוט – תטעמו.
- במקום גזרים בתערובת הקציצות של העוף אפשר להשתמש בקישואים/זוקיני או לשלב בינהם.
- אני ממש ממש ממליצה לכם להשתמש באורז עגול ולא בסמטי או פרסי. העגול משתלב תוך יותר בתוך הקציצה והוא לא בוטל החוצה או משתלט כמו שאר האורזים. האורז הזה גם נקרא אורז לסושי בכל מיני מקומות.
- ואם לא רוצים אורז? אפשר להמיר ב-2 פרוסות לחם מושרות במים למשך 5 דקות וסחוטות היטב.
- ממש חשוב ליצור את כדורי העוף עם ידיים רטובות מעט אחרת הכדורים לא יצאו לכם עגולים והתערובת תדבק לידיים ואפשר גם להמיר בבורגול עבה.
- ללקט האפונה והגזר הקפוא יש טעם מעט מתקתק שמאוד מחמיא לתבשיל הזה, הוא גם מזרז את ההכנה כי האפונה והגזר די מבושלים כבר. אני באמת מאוד ממליצה לכם להשתמש בזה. עוד אופציה היא להמיר באפונה בלבד (גם ככה יש גזר רגיל בתוך הרוטב ובקציצות).
- אוהבים קצת פיקנטי? אפשר להוסיף 1/2 כפית פפריקה חריפה בזמן הוספת התבלינים.
אל תפספסו:
קציצות בטטה ועדשים כתומות (אפויות או מטוגנות)
בולונז פתיתים מהיר
15 תגובות
את האורז בתערובת לשים כבר מבושל או לא?תודה
האורז בתערובת הוא לא מבושל, ומתבשל עם הקציצות ברוטב
לאחר הבישול הביצה השתלטה וקיבלתי קציצות חביתה. מה עשיתי לא בסדר?
איזה באסה לשמוע! קודם, כל אל דאגה, לכולנו קורות פאשלות בבישול לפעמים. אז אל תמנעי מעצמך מלנסות את הקציצות שוב…
הביצה לא אמורה להיות משמעותית מבחינת טעם, אז ננסה להסיק מסקנות: אולי לא לשת מספיק את התערובת ונתת לה לנוח? אולי משהו התפספס לך בכמויות?
היי..
מטעמי בריאות מעדיפה לא לשים רוטב עגבניות קנוי..
אם ארצה פשוט לגרד עגבניות, כמה להערכתך יהיה צריך?
והאם לבשל את העגבניות לפני?
[…] כדורי עוף ואורז עם אפונה, גזר ותפוח אדמה […]
את יכולה בבקשה להמליץ באיזה רוטב עגבניות להשתמש?
תודה רבה:)
לברילה יש רוטב עגבניות מוכן נהדר
היי, תודה על המתכון! לקטנציק שאוכל טחון, נראה לך שיהיה טעים? בגן הגננת מביאה לו את האוכל של הבוגרים יותר (גם תבשילים כאלה ואחרים) טחון חתונה לעצמי אם המתכון הזה יהיה טעים גם בטחון. תודה רבה!
היי
אפשרי עגבניות מרוסקות בבקבוק במקום רוטב עגבניות? או שזה די דומה?
תודה לך.
היי רחלי! יש לך אולי מתכון שיכול להחליף את קציצות העוף במנה בקציצות צמחוניות או טבעוניות?
היי אשמח כמה גרם יש בצנצנת עגבניות
ואם אפשר רוטב עגבניות חתוכות דק הקנוי ?
400 גרם
הי רחלי, מה אפשר לשים במקום ביצה? אני עוקבת אחרייך באינסטגרם ורק עכשיו גיליתי שיש לך מתכונים לקטנטנים!! איזה כייף!
איזה כיף שאת כאן ♥ אפשר לוותר על הביצה