"גזר"

דרך נהדרת להכניס ירקות לתפריט של הילדים (וגם שלכם) – פסטה ברוטב חלק של עגבניות ומלא גזר בריא ומתקתק. חכו שתגלו כמה טעים זה יוצא

אורז רך רך, אבל אחד אחד, עם קוביות גזר רכות ומתקתקות ואפונה עדינה. הכי טעם נוסטלגי של ילדות

מאפינס רכים עם גזר, תפוחים ובננה. בלי הרבה סוכר ועם מתיקות שנשענת בעיקר על הפירות. מושלם כארוחה מתוקה ומלאת אנרגיה אחרי הגן או בית הספר

ארוחה שלמה בסיר אחד – כדורי עוף רכים עם אורז בתוך תבשיל אפונה, גזר ותפוחי אדמה. אחד התבשילים הטעימים שיצאו מהמטבח שלי ובקרוב גם שלכם

לארוחת ערב, ארוחת עשר בגן או בית הספר, כארוחה קטנה אחרי הצהריים או סתם כשמתחשק – מאפינס גזר וטחינה ללא מוצרי חלב שמכינים בצ'יק ממצרכים שיש תמיד בבית

מושלמים לארוחת ערב, למסיבה או לאירוח – מיני מאפינס גזר וגבינות עם שיבולת שועל שמוסיפה אקסטרה בריאות והופכת את המאפינס האלה למשביעים וטעימים

התוספת האהובה בגרסה ביתית – אורז עם אפונה, גזר וקישוא שאפשר לחמם במיקרו ביום שאחרי להגיש כארוחה בפני עצמה או כתוספת לצד העיקרית

שאלת השאלות – איך משלבים יותר ירקות (וגם גזרים קטנטנים שיצאו ממש עכשיו למדפים) בתפריט של הילדים. 5 טיפים שווים במיוחד מהורים שזה עובד להם

מגרדים קישואים וגזר על פומפייה, מוסיפים את שאר המצרכים ויוצרים קציצות. עכשיו כל מה שנשאר זה לחכות בסבלנות שהתנור יעשה את עבודתו ויש לכם ארוחה טעימה ובריאה

מרק כתום עם בטטות, גזר ודלעת והמון ערכים תזונתיים וטעם מעולה. כל כך קל להכין אותו שאין שבוע שלא תחזרו אליו שוב ושוב. לא רק בחורף