ארוחות לילדים

שאלת השאלות – איך משלבים יותר ירקות (וגם גזרים קטנטנים שיצאו ממש עכשיו למדפים) בתפריט של הילדים. 5 טיפים שווים במיוחד מהורים שזה עובד להם

שרון גודווין כץ בטור חדש שיגלה לכם מה קורה באמת מאחורי הקלעים של גידול ילדים. וגם: מתכון לפשטידת תירס שמכינים ב-5 דקות

קציצות כרובית אפויות בתנור שילדים (ומבוגרים) ממש ממש אוהבים. אפשר להגיש בארוחת צהריים לצד המנה עיקרית או בארוחת ערב בתוך פיתה או לצד סלט

מגרדים קישואים וגזר על פומפייה, מוסיפים את שאר המצרכים ויוצרים קציצות. עכשיו כל מה שנשאר זה לחכות בסבלנות שהתנור יעשה את עבודתו ויש לכם ארוחה טעימה ובריאה

במקום לקנות מכינים בקלות ובמהירות בבית בדקה עבודה ובלי תועפות סוכר – ממרח חלבה וממרח שוקולד-חלבה ביתיים ממצרכים שיש לכם בבית

מרק כתום עם בטטות, גזר ודלעת והמון ערכים תזונתיים וטעם מעולה. כל כך קל להכין אותו שאין שבוע שלא תחזרו אליו שוב ושוב. לא רק בחורף

כל כך רכות ועסיסיות שלא יאמינו לכם שהן אפויות – קציצות עוף עם כרובית וקישואים שאופים בתנור במקום לטגן. הילדים יכולים להחזיק אותן ביד ואתם יכולים לשים אותן בפיתה או לצד פירה

קציצות דלורית אפויות בתנור שמכינים ממצרכים שיש בבית. בריאות, טעימות, משביעות וקלות מאוד להקפאה ולחימום. מגישים עם רוטב עגבניות, טחינה או יוגורט

הרבה יותר בריאים, משביעים וטובים לבטן – פנקייק בננות ושיבולת שועל בלי טיפת סוכר. מגישים עם מייפל, תותים או כל תוספת אחרת שאוהבים

קציצות עוף רכות, עם ירק שמתחבא בפנים, ברוטב עגבניות טעים וקל להכנה ופתיתים רכים רכים שמתבשלים ביחד. וגם: מלא אופציות לשדרוגים ושינויים