בינינו, מהרגע שנהיינו הורים אנחנו לא מפסיקים להתעסק בתזונה של הילדים שלנו. כשהם תינוקות ההתעסקות היא בלוחות זמנים ודאגה אין סופית שיעלו במשקל כמו שצריך. ומרגע שהקטנים עוברים למוצקים אנחנו מחפשים כל הזמן דרכים יצירתיות וכיפיות לגרום להם לאכול אוכל בריא בהנאה. אנחנו לא מפסיקים לשאול את עצמינו האם הם אוכלים מספיק? האם להציע שוב ושוב את אותו הירק או להבין שאין סיכוי ולהמשיך הלאה?
כולנו רוצים שארוחות ערב משפחתיות יהיו החלק הכיפי ביום ולא משימה מעיקה. רובנו גם ישמחו אם הסבתות והדודים יפסיקו להעיר (אגב, הם בחיים לא יפסיקו…) לגבי צורת האכילה והרגלי התזונה של הילדים שלנו.
אוכל יכול להיות כיף אמיתי! שיתוף הילדים בהכנת הארוחות ובהתעסקות במטבח, וחשיפה לטעמים ומרקמים חדשים כל הזמן, יעזרו למנוע חיכוכים וויכוחים מיותרים סביב השולחן .
ברשת יש המון בלוגים שמתעסקים באוכל לילדים, ומספקים שלל רעיונות ומתכונים שיעזרו לכם להפוך את המטבח הביתי לבריא יותר, וידידותי לילדים.
5 בלוגים של אוכל שמתמחים בילדים וכדאי לכם להכיר
אספנו 5 בלוגים של אוכל המתמחים בילדים שאתם פשוט חייבים להכיר!
Foodie With Family
אנחנו אהבנו את המתכון לפירות אפויים עם קרמבל
רבקה מזמינה אתכם להצטרף למטבח הוירטואלי שלה, שם היא מכינה ארוחות משפחתיות לחמשת בניה. תמצאו פה מתכונים לארוחות פשוטות או סופר מורכבות, מתכונים שאפשר להכין עם הילדים ומתכונים שכיף להכין כשמארחים. ההתמחות של רבקה היא הכנת שימורים, היא אפילו כתבה ספר שמלמד איך הכין שימורים בבית ואיזה מנות ניתן להכין מהם.
REAL FOOD BY DADDY
מתכון לביצה מקושקשת מהבלוג של מאט
מאט רובינסון הוא בעלה של בלוגרית האוכל המהממת נעמי מ- BAKERS ROYALE. בבלוג שלו הוא מספר איך זה לגדל שלושה בנים רעבים ולהיות בעל של בלוגרית אוכל. מאט מכין ארוחות פשוטות וקלות, שאפילו בררני אכילה נהנים לאכול. בבלוג תמצאו המון טריקים וקיצורי דרך לבישול כיפי ופשוט.
Tessa Domestic Diva
עוגיות פליאו מהבלוג של טסה
יש לכם ילדים עם רגישות ללקטוז, אלרגיה לאגוזים או צליאק? הבלוג של טס הוא בדיוק מה שדרוש לכם! המטרה של טס היא לעזור למשפחות שצריכות לשנות את כל הרגלי הבישול שלהן, כתוצאה מאלרגיה של אחד מבני הבית לגלוטן או לקטוז. בבלוג תמצאו גם המון מתכונים טבעוניים ומתכוני פליאו.
Chelsea’s Messy Apron
מתכון לחטיף פופקורן ושוקולד מהבלוג של צ'לסי
צ'לסי היא אמא לשני בנים. היא מפתחת מתכונים תוך ניסוי וטעייה, במטבח הביתי שלה ומשתפת אותם בבלוג. הבלוג מתמקד במתכונים בריאים וסופר טעימים, שמתאימים לילדים ומבוגרים. אם אתם אוהבים מתכונים מצולמים עם הוראות מדוייקות תשמחו לדעת שלצ'לסי יש ערוץ YOUTUBE עם המון מתכונים כיפים.
One Little Project at a Time
מתכון לעוגיות כדורי אנרגיה מהבלוג של דבי
דבי היא אמא לשלושה ילדים, שתי בנות ובן. בבלוג שלה תמצאו מתכונים כיפים ויצרתיים שילדים ישמחו לאכול, והמון פרוייקטים של מלאכת יד ועשה זאת בעצמך (DIY). המתכונים בבלוג מתאימים לילדים בכל הגילאים, הם צבעוניים ומזמינים במיוחד.